Trasformare il dolore
Si può imparare a trasformare il dolore, l’articolo pubblicato su Le Frecce ce lo racconta con un’intervista a Avi Grinberg. Condividi
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Trekking + Attenzione al Corpo
A camminare non sono solo le nostre gambe, ma è l’intero corpo ed è un insieme di percezioni, sensazioni e movimenti. Imparare a muovere il corpo intero rilasciando gli sforzi inutili e prestandogli attenzione, ci porta a faticare meno e ad avere maggior piacere nella nostra vita e anche nelle nostre esperienze di trekking! Imparare
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Martedì 28 Ottobre: usare le qualità innate del corpo di ristabilirsi
Il Recovery è una metodologia specifica del metodo Grinberg. Le sedute di Recovery una serie di incontri focalizzati esclusivamente su una condizione fisica che richiede urgenza e precisione al fine di ridurre la sofferenza nel più breve tempo possibile. Il dolore viene utilizzato dal corpo per richiamare la nostra attenzione e ricevere delle sedute di
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Partecipazione alla festa di Escuriosando Trekking
A camminare non sono solo le nostre gambe, ma è l’intero corpo ed è un insieme di percezioni, sensazioni e movimenti. Imparare a muovere il corpo intero rilasciando gli sforzi inutili e prestandogli attenzione, ci porta a faticare meno e ad avere maggior piacere nella nostra vita e anche nelle nostre esperienze di trekking! Imparare
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Sessioni di prova del Metodo Grinberg® alla Libreria Borgopò in collaborazione con Serena Rosso
Le sessioni di prova si effettuano sulla zona di spalle e collo, durano circa 20 minuti, ma non per questo poco efficaci… anzi! Permettono di vivere un’esperienza unica. Venerdì 18 Luglio dalle 10 alle 12 oppure Mercoledì 23 Luglio dalle 17 alle 19 La partecipazione è gratuita. Per motivi organizzativi, è richiesta la prenotazione. Contattare: Libreria Borgopò –
Usare il dolore, anzichè cercare di evitarlo
Il Metodo Grinberg è uno dei più interessanti approcci di lavoro sul corpo. E’ una metodologia che insegna a portare l’attenzione dell’individuo al proprio corpo. La metodologia insegna a stare bene, attraverso lo sviluppo dell’attenzione, volontà e consapevolezza, insegnando a sentire il dolore, percepirlo come esperienza e a usarlo come strumento di apprendimento e di
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