I nostri incontri hanno lo scopo di insegnarti a sviluppare la body attention per imparare a camminare nella vita in modo diverso.
Utilizzeremo esercizi specifici focalizzati su respirazione, rilassamento e concentrazione per imparare a aumentare il livello di attenzione.
Incrementare l’attenzione ti sarà utile non soltanto durante gli incontri, ma anche e soprattutto nella vita di tutti i giorni; per esempio: per avere maggiore chiarezza, essere più presente, concentrato e calmo, gestire stress e ansia, raggiungere più efficacemente e rapidamente i tuoi obiettivi, cambiare una situazione statica…
Essere concreti e insegnare un’attitudine da applicare nella realtà, nelle diverse situazioni che dobbiamo affrontare nella quotidianità, rappresenta le fondamenta del nostro lavoro.
E’ necessario prenotare!
Per le prenotazioni e maggiori informazioni:
chiamare Serena 3479828136 o Gianfranco 3495423715
serena.rosso@gmail.com o gianpioggia@gmail.com
ORARIO: 10,30 – 12,45 il sabato mattina ogni 15 giorni
COSTO: Singolo incontro 20 euro
Possibilità di pagamento anche con Satispay.
LUOGO: Bodymind Lab via Magenta, 61 Torino (metro Vinzaglio)
DATE degli INCONTRI:
2017: 30 settembre – 7 ottobre – 21 ottobre – 4 novembre – 18 novembre – 2 dicembre – 16 dicembre
2018: 20 gennaio – 10 febbraio – 24 febbraio – 10 marzo – 24 marzo – 7 aprile – 21 aprile – 5 maggio – 19 maggio – 9 giugno