Movement training online a partire da Lunedì 26 Settembre ogni Lunedì dalle 20.00 alle 21.30
Lezioni di gruppo per allenare muscoli, tendini e cervello. Infatti le lezioni sono incentrate sulla capacità innata di cambiare e adattarsi al cambiamento, lavorando insieme alla neuroplasticità.
I movimenti mai ripetitivi – si muovono parti del corpo in modo asimmetrico e inusuale – accompagnati dalla respirazione e dall’attenzione corporea, sono d’aiuto per mantenere un livello alto di percezione, energia e silenzio, abbassare il livello di stress e ritornare a essere uniti senza una separazione tra mente e corpo.
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