Gli sforzi e le tensioni che appaiono nei piedi servono a tracciare una mappa per localizzare schemi e squilibri fisici che si manifestano nel corpo. Possiamo osservare la mappa guardando i piedi, attraverso il tatto e la motilità. Gli sforzi compaiono nei tessuti, nei tendini, nelle ossa e nella pelle dei piedi. Una mappa di […]
La mappa dei piedi nel Footwork Read More »
Ho piacere di invitarti a provare lo Stopping Movement Training e per questo ho organizzato 4 lezioni di prova a gennaio. Ecco giorni e orari: Sabato 13 gennaio alle 10.30 Sabato 13 gennaio alle 15.00 Sabato 20 gennaio alle 10.30 Sabato 20 gennaio alle 15.00 Puoi venire con chi vuoi, basta che prenoti in modo
Lezioni di prova * Stopping Movement Read More »
Sabato 16 dicembre vogliamo invitarvi a un brindisi in studio per chiudere insieme a voi le attività di gruppo del 2017 e presentarvi, in maniera pratica e concreta, quale sarà la continuazione. Faremo insieme alcune “esplorazioni”, come ci piace chiamarle, per allenare l’attenzione al corpo e proveremo un po’ di “Stopping Movement”, a base di
Presentazione corsi 2018 con brindisi di Natale Read More »
Finalmente, dopo tanto tempo, sono salita sulla Tersiva partendo dalla Valle di Champorcher. Una salita molto impegnativa, non solo X la lunghezza e il dislivello, ma soprattutto per il tipo di percorso su sfasciumi e terra che come fai un passo cade giù qualcosa e per l’impegno fisico che in più passaggi ha richiesto l’uso
3.512 metri s.l.m. …finalmente Punta Tersiva Read More »
“Da dove si comincia? I muscoli si tendono. Una gamba è il pilastro che sostiene il corpo eretto tra cielo e terra. L’altra, un pendolo che oscilla da dietro. Il tallone tocca terra. […] Le gambe si danno il cambio. Si parte con un passo, poi un altro e un altro ancora che, sommandosi come
Da “La Storia del camminare” Read More »
Come migliorare il proprio benessere in modo attivo e consapevole. La saggezza del corpo è un percorso di incontri finalizzati a condividere e “sperimentare” alcune importanti conoscenze e tecniche per cambiare il proprio stile di vita in un’ottica di benessere. CALENDARIO INCONTRI Mercoledì 16 Marzo 2016 h21.00 “Allenare l’attenzione al corpo” Vivere pienamente allenando l’attenzione
La Saggezza del Corpo Read More »
Per i mesi di settembre e ottobre, offro un programma specifico dedicato alla stabilità, alle nostra fondamenta, che devono essere forti e sicure per procedere nei nostri obiettivi, desideri, vita di tutti i giorni. “Essere un corpo” ci dà una marcia in più. Il lavoro sarà svolto sviluppando l’attenzione fisica utilizzando tecniche di tocco sui
Partire dalle radici per arrivare in alto Read More »
Sabato 20 Dicembre dalle 9.00 alle 13.00 presso lo Studio Opes Yoga ad Alba Sessioni di prova su spalle e collo del Metodo Grinberg. Per imparare attraverso il corpo. Utilizzando la qualità umana di prestare attenzione, il Metodo Grinberg permette di riappropriarsi del proprio corpo e di imparare a interrompere le routine che ci fanno
Porte Aperte ad Alba: yoga e metodo grinberg Read More »
